Un per-corso di miglioramento psico-fisico
Il servizio di Coaching Nutrizionale e Sportivo riguarda un percorso di miglioramento psico-fisico,
dove Nutrizione e Movimento consapevole si fondono con tecniche di Mindfulness, di
Respirazione, di Coaching e Counseling, di Scienza del Cambiamento e Crescita Personale.
Il percorso ti permette di definire e ottenere obiettivi raggiungibili, seppur sfidanti, nell’ambito del tuo Aspetto fisico-estetico, della tua Salute, della tua Performance atletico-sportiva, del Benessere di corpo e mente. Ti fornisce una guida, passo dopo passo, tramite piccoli step intermedi e piccoli progressi, facendoti godere del viaggio quotidiano verso il risultato (che sarà poi mantenuto nel tempo).
Prende in considerazione dove vivi e con chi, le tue abitudini globali e i tuoi orari, le tue aspettative e i tuoi bisogni, le tue relazioni significative, il tuo modo di essere, le tue emozioni, le tue convinzioni e i tuoi pensieri, le tue difficoltà, oltre al tuo bisogno di essere accolto/a, visto/a e ascoltato/a. Ti permette di essere libero/a di scegliere, felice di farlo e capace di ottenere davvero ciò che è in tuo potere.
Il percorso ti permette di definire e ottenere obiettivi raggiungibili, seppur sfidanti, nell’ambito del tuo Aspetto fisico-estetico, della tua Salute, della tua Performance atletico-sportiva, del Benessere di corpo e mente. Ti fornisce una guida, passo dopo passo, tramite piccoli step intermedi e piccoli progressi, facendoti godere del viaggio quotidiano verso il risultato (che sarà poi mantenuto nel tempo).
Prende in considerazione dove vivi e con chi, le tue abitudini globali e i tuoi orari, le tue aspettative e i tuoi bisogni, le tue relazioni significative, il tuo modo di essere, le tue emozioni, le tue convinzioni e i tuoi pensieri, le tue difficoltà, oltre al tuo bisogno di essere accolto/a, visto/a e ascoltato/a. Ti permette di essere libero/a di scegliere, felice di farlo e capace di ottenere davvero ciò che è in tuo potere.
Un per-corso per tutti
Il Coaching Sportivo risulta essere inscindibile dal Coaching Nutrizionale, sia che tu abbia un
obiettivo di Performance atletico-sportiva, sia che tu abbia un obiettivo di dimagrimento, o un
qualsiasi altro obiettivo nel cambiamento delle tue abitudini alimentari, di movimento o di vita.
Non riguarda una specifica scheda di allenamento ma le tue abitudini in ambito Movimento-Sport,
orientandole e migliorandole per farti ottenere gli obiettivi che più desideri!
(Perdere 10kg, correre una maratona, combattere la stitichezza, regolarizzare il ciclo mestruale,
ridurre il nervosismo…ecc)
Coaching Nutrizionale & Sportivo quindi rappresentano un unico servizio/ percorso, non riguardano una specifica scheda di allenamento, ma se hai degli obiettivi di Performance atletico-sportiva possono farteli raggiungere.
Conoscerai come funziona davvero la tua composizione corporea(che è quella da cui deriva il tuo aspetto fisico-estetico) al di là del peso sulla bilancia. Vivrai con gentilezza e leggerezza alcune parti di te che fanno sì che quello che consideri il “problema” si reiteri, imparando per gradi ad analizzare, oltre ai progressi, anche le criticità quali opportunità per migliorare ancora e liberarti dalle catene del disagio alimentare che provi.
Coaching Nutrizionale & Sportivo quindi rappresentano un unico servizio/ percorso, non riguardano una specifica scheda di allenamento, ma se hai degli obiettivi di Performance atletico-sportiva possono farteli raggiungere.
Conoscerai come funziona davvero la tua composizione corporea(che è quella da cui deriva il tuo aspetto fisico-estetico) al di là del peso sulla bilancia. Vivrai con gentilezza e leggerezza alcune parti di te che fanno sì che quello che consideri il “problema” si reiteri, imparando per gradi ad analizzare, oltre ai progressi, anche le criticità quali opportunità per migliorare ancora e liberarti dalle catene del disagio alimentare che provi.
Cosa otterrai iniziando questo per-corso?
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1 Mese
Coaching Nutrizionale e Sportivo
€
62,5
settimana
- Supporto quotidiano
- Orari flessibili
- Ovunque tu sia, in tutta Italia
- Piattaforma online interattiva
- 2 video consulenze / mese
- 1 consulenza di feedback / settimana
Pacchetto 4 Mesi + 1
+ 1 mese di "Oltre l'Educazione Alimentare" INCLUSO
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