Perché Oltre il Personal Training"?
“Oltre il Personal Training” si riferisce ad allenamenti personalizzati in sintonia con il tuo stato di Salute psico-fisica, i tuoi obiettivi Nutrizionali e di Performance fisica.
Il movimento inteso come Movimento Consapevole va Oltre ciò che si è soliti, nell’immaginario comune, associare all’ambito della palestra tipo o all’ambito prettamente sportivo. Sarà possibile allenarci insieme Outdoor, se abiti vicino a me, o comodamente a casa tua, sia in versione Live che Online (mai registrata ma in diretta), con estrema cura nei riguardi della tua postura, delle tue emozioni, del tuo passato piò o meno sportivo e delle tue priorità attuali, oltre che del livello di stress percepito a cui sei sottoposto/a quotidianamente.
Il movimento inteso come Movimento Consapevole va Oltre ciò che si è soliti, nell’immaginario comune, associare all’ambito della palestra tipo o all’ambito prettamente sportivo. Sarà possibile allenarci insieme Outdoor, se abiti vicino a me, o comodamente a casa tua, sia in versione Live che Online (mai registrata ma in diretta), con estrema cura nei riguardi della tua postura, delle tue emozioni, del tuo passato piò o meno sportivo e delle tue priorità attuali, oltre che del livello di stress percepito a cui sei sottoposto/a quotidianamente.
Cos'è il "Movimento Consapevole"?
Nella pratica di Movimento Consapevole, ci si allena e si va Oltre alcuni limiti superabili per
raggiungere i tuoi obiettivi personali; tuttavia il Movimento assume non solo un significato in
termini di allenamento, estetica e performance, ma riveste un importante ruolo di “cura” nel
cambiamento/miglioramento psico-fisico e nello sviluppo della personalità umana.
L’obiettivo è muoverci sempre senza dolore e senza causare infortuni, rispettando le possibilià del tuo corpo ma allo stesso tempo massimizzando le sue potenzialità e la tua motivazione ed energia!
Non si possono programmare e definire degli obiettivi a breve, medio e lungo termine senza aver rilevato dei dati iniziali e aver analizzato il tuo modo di muoverti e la tua postura. Solo dopo una prima fase di sedute insieme sarà possibile allenarsi in autonomia, grazie a una scheda personalizzata, per poi rivedersi dopo un certo periodo per un'ulteriore fase di valutazione in itinere.
L’obiettivo è muoverci sempre senza dolore e senza causare infortuni, rispettando le possibilià del tuo corpo ma allo stesso tempo massimizzando le sue potenzialità e la tua motivazione ed energia!
Non si possono programmare e definire degli obiettivi a breve, medio e lungo termine senza aver rilevato dei dati iniziali e aver analizzato il tuo modo di muoverti e la tua postura. Solo dopo una prima fase di sedute insieme sarà possibile allenarsi in autonomia, grazie a una scheda personalizzata, per poi rivedersi dopo un certo periodo per un'ulteriore fase di valutazione in itinere.
Cosa ottengo con il "Oltre il Personal Training"?
Inizia oggi il cambiamento
Acquista ora il tuo percorso
FASE 1
€
500
- Valutazione posturale
- Test di valutazioni iniziali
- 10 sessioni di allenamento da 1 ora ciascuna
- Test di valutazioni finali